Sunset-Yoga-Walk

Sunset-Yoga-Walk

unter Einbeziehung von Spiraldynamik®

Offene Gruppe – Anmeldung bis spätestens 12 Uhr des selben Tages
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene – aktiv in Bewegung kommen – Für jene, die ihren Körper & ihre Seele wieder in Schwung bringen möchten.

Nach einem Fit-Walk, von ca. 20 Minuten, lassen wir während des Sonnenunterganges unseren Geist, unterstützt durch den Atem, zur Ruhe kommen.

Einfache, aber effiziente Dehn- und Lockerungsübungen und Asanas (Yoga -Haltungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) dehnen Bänder, lockern Muskeln und machen deine Faszien wieder geschmeidig.

Der Sunset-Yoga-Walk bringt dich fit und gelassen durch den Frühling!

Treffpunkt: um 19:15 Uhr in Oggau am Neusiedler See – Parkplatz bei der Hütte des Angelvereines – abbiegen auf Höhe Seegasse 58

Route: Yogawalk zum Seepark

Beitrag: 10 Euro pro Einheit – Oggau-Gutscheine werden akzeptiert

Mitzubringen: Walkingschuhe, lockere Kleidung, Wasserflasche, evtl. Walking Stöcke oder Smovey-Ringe

Zeitraum: 20. Mai bis 24. Juni 2021

Infoblatt zum Ausdrucken

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